Вверх

Плюсы и минусы добавок для похудения

Ирина Владимировна
05.01.19 21-15

Средства для похудения помогают быстро сбросить вес. Каждое из них имеет свой принцип работы, например:

  • блокирование поглощения определенных питательных веществ;
  • обуздание аппетита;
  • обеспечение сжигания большего количества калорий.

Предлагаем вам шесть лучших БАДов для снижения аппетита, которые помогут достичь идеального веса. 



БАД для снижения аппетита Cheeta

Фото №1

Это безопасный и простой продукт для похудения, который на 100% содержит натуральные ингредиенты:

  • Guggulstrone Bilona; ​​
  • Tribulis;
  • Альфа-липоевая кислота (антиоксидант);
  • Foeniculum Vulgare;
  • Camellia Sinesis;
  • Bioperine;
  • пиколинат хрома.

Он имеет минимальные побочные эффекты, например, сухость во рту. Если у вас есть какие-либо заболевания, то вы должны проконсультироваться с врачом перед использованием этого продукта. Cheeta Thin активизирует метаболизм и исключительно эффективен для подавления аппетита, избавляя вас от тяги к еде.

БАД на основе пажитника

Это растение богато растворимой и нерастворимой клетчаткой, которая происходит из галактоманнана. Польза для здоровья включает в себя:

  • регулирование уровня сахара в крови;
  • снижение уровня холестерина;
  • контроль аппетита.

Пажитник работает, замедляя метаболизм, следовательно подавляя аппетит. При приеме внутрь БАДа начинайте с дозы 0,5 г и увеличивайте до 1 г через пару недель. Пажитник имеет минимальные побочные эффекты.



Конъюгированная линолевая кислота

Это полиненасыщенные жирные кислоты содержатся в молочных продуктах и мясе. В концентрированной форме их употребляют в качестве добавки для похудения. Средство влияет на гормоны аппетита, а также усиливает сжигание калорий и жиров в организме.

Если вы хотите употреблять их, вы должны знать, что у БАДа линолевой кислоты есть побочные эффекты, такие как диарея и вздутие живота. Долгосрочное использование этой добавки может привести к проблемам с печенью или воспалению.

Горький апельсин

Содержит синефрин, который подавляет чувство голода. Он снижает аппетит, усиливая основной обмен веществ, что стимулирует расщепление жиров. Данное вещество иногда вызывает побочные эффекты в виде учащенного сердцебиения, беспокойства и высокого кровяного давления.



БАД "гарциния камбоджийская"

БАД, полученный из плодов Garcinia gummi-gutta способствует похудению, подавляя аппетит. Он содержит гидроксицитриновую кислоту, которая снижает аппетит за счет повышения уровня серотонина в мозге, следовательно, снижает метаболизм крахмала. Эта добавка имеет побочные эффекты, такие как:

  • диарея;
  • раздражительность;
  • головные боли;
  • нарушение работы печени.

Поддерживать сбалансированную диету

Одних пищевых добавок для снижения веса недостаточно. Их необходимо дополнить правильной сбалансированной диетой. Регулярная диета помогает формировать здоровые пищевые привычки и регулирует количество крахмала, белков и жиров.

Многие из продавцов добавок утверждают, что продукт подавляет аппетит и ускоряет потерю веса. Однако фактических доказательств соответствия эффективности добавок рекламе очень мало.

Для лучшего результата и минимальных побочных эффектов необходимо воспользоваться консультацией врача, который поможет выбра... [читать полную версию]


Источник
Оцените статью: