Вверх

Новые сведения о роли куркумина в регуляции холестерина

Ирина Владимировна, врач, cтаж (лет): 21
Создана: 18.12.21 19-31
Дополнена: 26.12.21 15-44

Исследователи говорят, что куркумин способен уменьшать воспаление и бороться с окислительным стрессом не хуже рецептурных препаратов. Повышение холестерина в крови ведет к образованию жировых отложений в кровеносных сосудах.



Факторы риска

Нередко склонность к высокому уровню холестерину является наследственной. В других случаях это результат нездорового образа жизни. Оба фактора могут действовать совместно.

Фото №1

Более опасен для организма плохой тип холестерина, именуемый холестерином липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). Другой тип - хороший, представлен липопротеинами высокой плотности (ЛПВП).

Неправильное питание - главный фактор, приводящий к преобладанию в крови плохого холестерина*. Диетологи советуют ограничивать потребление насыщенных жиров животного происхождения.

Не менее важно избегать употребления трансжиров, которых много в печенье, крекерах и попкорне для микроволновых печей. Управление холестерином начинается с соблюдения здоровой диеты.

Куркума и ее эффекты

Некоторые специи, такие, как куркума, помогают регулировать уровень холестерина. Польза куркумы обусловлена содержащимся в ней куркумином. По своей эффективности куркумин сопоставим с рецептурными препаратами. Подтвердившее это исследование включало изучение влияния куркумина на эндотелиальную дисфункцию.

Помимо этого у куркумина есть ряд других полезных свойств:

  • генопротекторное;
  • противогрибковое;
  • адаптогенное;
  • противовоспалительное;
  • антибактериальное;
  • антифибротическое;
  • амилоидогенное;
  • антицитотоксическое;
  • противоопухолевое;
  • нейропротекторное;
  • металлохелатирующее.

Куркумин обладает эффектами антикоагулянта, антисептика, антиканцерогенным, антипролиферативным, противовирусным, ренопротекторным, восстанавливающим чувствительность к инсулину, андрогенным, антитромбоцитарным, антиоксидантным, иммуномодулирующим и антикатаболическим.

Множество исследований, показало возможности этого лекарства в борьбе с болезнями. Например, ежедневный прием 500 мг куркумина, снижал общий холестерин на 11,63%. Куркумин также повысил уровень хорошего холестерина или ЛПВП на 29%.



Добавки с куркумином и их состав

Куркумин употребляется в виде добавок, одна из которых Natrol, в которой куркума приготовлена по новейшей технологии с гидрофильным носителем CurcuWin. В других препаратах для улучшения усвоения куркумина в препарат добавляют черный перец.

Перец богат следующими минералами:

  • калий;
  • кальций;
  • магний;
  • цинк;
  • селен;
  • марганец;
  • медь;
  • железо;
  • фосфор;
  • натрий.

В нем есть такие витамины, как: тиамин, витамины A и E, а также витамины группы B, такие как рибофлавин, фолат, ниацин и витамин В6.

* Ведущий фактор в повышении холестерина, нарушении липидного обсмена и развитии атерсклероза - эндокринные нарушения в организме, приводящие к воспалительным процессам в сосудис... [читать полную версию]




Источник
Оцените статью:

 




Просматривая этот сайт, вы соглашаетесь с нашей "Политикой конфиденциальности" и "Пользовательским соглашением"
Да