Вверх

Дефицит сна повышает риск атеросклероза

Ирина Владимировна
Создана: 02.02.19 17-58
Дополнена: 03.02.19 11-35


Фото №1

Новости HealthDay опубликовали результаты исследования, согласно которым продолжительность сна менее шести часов и фрагментарный сон связаны с атеросклерозом.

Фрагментарный или прерывистый сон, в отличие от глубокого, не является полноценным. Такой сон характерен для пожилых людей, а также может быть симптомом депрессии и других нарушений.

В ходе эксперимента учёные проводили актиографическую запись у 3974 добровольцев. Участники были классифицированы по продолжительности сна:

  • менее шести часов (очень короткий);
  • 6-7 часов (короткий);
  • 7-8 часов (норма);
  • более восьми часов (длинный).

Для определения индекса фрагментации сна использовалась сумма индекса движения и индекса фрагментации.

Исследователи обнаружили независимую связь очень короткой продолжительности сна с более высокой атеросклеротической нагрузкой при трехмерном ультразвуковом исследовании сосудов по сравнению с контрольной группой после корректировки на традиционные факторы риска.

Распространённость поражения некоронарных артерий была максимальной для участников в пределах самого высокого квинтиля фрагментации сна. В разных группах сна не было различий в оценке кальцификации коронарных артерий.

Авторы считают, что сон является важным фактором, влияющим на здоровье сердечно-сосудистой системы и может играть роль маркера субклинического атеросклероза. Полученные результаты подчеркивают важность формирования привычек здорового сна для ... [читать полную версию]




Источник
Оцените статью: